Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 119,17g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 35,96g.
Frühstück: Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: G Butter Cookie Dough, Nature's Way MCT Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Abendessen: Chicken Bacon Ranch, Keto Bacon Cheeseburger Casserole. Snacks/Sonstiges: Cookie Dough Fat Bomb, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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htownfirefighter's Gewichtsverlauf
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