Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 75,65g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Emina Cheese Stick, Kebab. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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etanaupi's Gewichtsverlauf
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