Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 131,17g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 266,49g.
Frühstück: Tomatoes, Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Beets, Gala Apple (Medium), Raw Meal, Ginger, Daily Multi, Fish Oil, CoQ10. Mittagessen: Coke Zero, Blue Cheese Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Outback Steakhouse Ceasar Side Salad, Cabernet Sauvignon Wine, Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Mint Patties, Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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