Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 151,42g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Село Зеленое Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Йогурт со Злаками, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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