Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Mittagessen: 무말랭이무침, 마요네즈, 간장, GS 뉴참치마요골드, 두부스테이크. Abendessen: 오리온 눈을감자 (56g), 치킨, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 마시는 요구르트. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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