Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 97,25g | Eiw: 189,64g | Kohlh: 83,95g.
Frühstück: Viva Nut Курага, Просто Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Традиционный, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Голден Яблоко , Hortex Клубника Замороженная, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Uni Dan Соус Краснодарский, Магнит Помидоры Черри, Магнит Огурцы, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера . Abendessen: Синявинское Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Viva Nut Курага, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Огурцы, Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|