Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Брынза, Кофе с Молоком, Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Варенье. Mittagessen: Кофе с Молоком, Брынза, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Варенье. Snacks/Sonstiges: Брынза, Редис, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Помидоры, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Щедрые Хлебец Ржаной. mehr...
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188 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hitman350's Gewichtsverlauf
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