Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3014 kcal
|
Fett: 166,60g | Eiw: 211,85g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец, Кабачок, Помидоры, Здоровье из Предгорья Сыр Сулугуни Кубанский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Zweites Frühstück: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Alpen Gold Молочный Шоколад. Brunch: Now Foods Omega-3. Mittagessen: Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Авокадо, Льняное Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки. Nachtmahl: Сава Джем Абрикосовый, Tibet's Herbs Цикорий, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, La Pina Арахисовая Паста, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|