Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 198,83g.
Frühstück: Ломтик Солнца Сыр Голландский, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Батон Нарезной, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Овсяное Печенье, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной. Abendessen: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. Snacks/Sonstiges: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Вятушка Творог 9%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|