Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 39,51g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад, DopDrops Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Лаваш Азербайджанский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Кокосовая Паста, Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|