Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 52,13g.
Frühstück: Горбуша на Пару, Овсяноблин на Кефире, Соевый Соус, Зеленый Лук, Красное Яблоко. Mittagessen: Растишка Йогурт Клубника, Малина, Клюква, Красное Яблоко. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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2020Anastasia2020's Gewichtsverlauf
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