Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2013
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1523 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 173,96g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Nectarinas, Del Monte Piña en Rodajas, Auchan Magdalenas Redondas, La Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Pulpo, Calamar. Abendessen: Activia Kiwi 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Dukan Magdalena Dukan. Snacks/Sonstiges: Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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