Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 263,67g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Carrefour Yarım Yağlı Süt, Doğa Evi Yulaf Kepeği, Yumurta Beyazı, Yeşil Erik, Yeni Dünya. Abendessen: Salatalık, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Kavun (Kokulu Kavun), M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Elma, Muz, Züber Bademli Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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