Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Pisang. Mittagessen: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Bumbu Balado, Ayam Goreng. Abendessen: ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Gema Sifaza's Gewichtsverlauf
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