Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 55,45g.
Frühstück: Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Dut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rabiagunaydi's Gewichtsverlauf
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