Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 130,63g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Махеевъ Повидло Сливовое, Агуша Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Запеченный Картофель, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Каждый День Сок Томатный, Агуша Молоко 2,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Ашан Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|