Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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139,1 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 156,63g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Bacon, Onions, Scrambled Egg. Mittagessen: KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Bananas. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Protein, USN Bluelab 100% Whey Protein, Naartjie. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Rocking it... Well done 👏👏
11 Jun 20 vom Mitglied: lessthan15
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You are seriously kicking some but here well done
11 Jun 20 vom Mitglied: lovelolita
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You such an inspiration 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 go team go
11 Jun 20 vom Mitglied: lyndo.qwabe31
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11 Jun 20 vom Mitglied: Fat Mike's
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11 Jun 20 vom Mitglied: Pinzsta
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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