Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 173,94g | Kohlh: 352,33g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Abendessen: Asparagi, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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