Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 254,99g.
Frühstück: Bulkpowders Vegan Protein Powder, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Banana. Mittagessen: Everyday Room 30%, Plain Pancakes, Nutella Choco, Boni Galetten Suikervrij, Boiled Potato (without Peel), Tomatoes, Milbona Geraspte Kaas, Scrambled Egg . Abendessen: Plain Pancakes, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato (without Peel), Green Olives, Freshona Augurken. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Allexandra27's Gewichtsverlauf
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