Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Kotlety z Ciecierzycy, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (ze Skórką), Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ksylitol, Kawa. Mittagessen: Next Level Meat Burger Wegański. Abendessen: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Kawa, Ksylitol. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka bez Dodatku Cukru, Ciasto Bounty, Banan. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
aplikacja - 20 Minuten, spacer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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