Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（北海道牛奶風味）, 紅豆薏米湯, 酪梨, 水煮蛋, zespri 奇異果, 馬修嚴選 原味優格G+. Mittagessen: 芝司樂 (Cheesedale) 低脂起司, 白蘿蔔, 莧菜, 義美 傳統板豆腐, 水蓮, 蒸南瓜, 花蓮綠農場 有機紅藜麥, 甜椒. Abendessen: 紅豆薏米湯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 薄鹽烘焙核桃, 黑糖, 蘋果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mimi.chung's Gewichtsverlauf
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