Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Русский бисквит Мини Рулеты Бисквитные с Шоколадным Вкусом, Пицца Домашняя. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Курица в Сметане. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kursant72's Gewichtsverlauf
|