Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 25,07g.
Frühstück: Peanut Butter, Tesco Blueberries, Raspberries , Almond Milk, Sainsbury's Chia Seeds , Unroasted Almonds, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Abendessen: Soft Boiled Egg, Dijon Mustard, Pointed Gourd, Pork Fat , Sainsbury's Dolcelatte Cheese , Tesco Large Flat Mushrooms, Birchwood Farm British Beef Ribeye Steak. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kong Golke's Gewichtsverlauf
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