Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2010
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99,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 304,04g.
Frühstück: 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas, La Victoria Salsa, weight Watchers Mexican cheese, Egg white, eggs. Mittagessen: RED BEAN & BEEF CHILI, weight Watchers Mexican cheese, 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas. Abendessen: roasted squashs. Snacks/Sonstiges: crunch bar, COKE. mehr...
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4122 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ChshireKat's Gewichtsverlauf
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