Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 122,02g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Extra Pão Italiano, Queijo Mozzarella de Leite Integral. Mittagessen: Casino Lichias em Calda, Perdigão Mini Chicken, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Sorvete (Macio), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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