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A 200 gr del primer objetivo! 💪
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 99,46g.
Frühstück: Manzana Verde, Nueces, Momy Yogurt Descremado, Zanahoria, Clara de Huevo. Mittagessen: Palta, Chauchas, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Canastas de verduras. Snacks/Sonstiges: Momy Yogurt Descremado, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
buuuuuueeenaa maestroo caapo idolo genio 🤬😘🙄😈🐒🙄🐒💪🤦♂️😪🥶😘😈😇🥺😇🥺🐖😪🐖🐮🐒🐮🐒🐒🐮🐒🐮🐒😪🤦♂️🤦♂️😪😈😪🤬🤬💪😥💪🥺🥺💪🐖😥🙄🤬😘🤬😘🤦♂️🎆🎆✨🎃✨✨🎃🎏🎏🎃🎟🎟🧧🥉🥉🏆🎗🧧🧨✨🎆🎏🎆✨🎇✨✨🎆✨🎆✨🎆🎏🎏🎇🎏🎇🎏🎏🎆✨🎆🎏🎇🎇
11 Jun 20 vom Mitglied: eliangg
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Gracias Elian 👏👏🙌
Soy Ale de Alejandra 🙋🏻♀️😊
11 Jun 20 vom Mitglied: AleRo22
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11 Jun 20 vom Mitglied: luliiperez
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11 Jun 20 vom Mitglied: AleRo22
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AleRo22's Gewichtsverlauf
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