Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: 하림 버팔로 핫윙. Mittagessen: 닭가슴살, 오뚜기 콕콕콕 치즈게티. Abendessen: BSN 프로틴 크리스피, 비비고 비비고 전복죽. Snacks/Sonstiges: 매일유업 저지방우유, 롯데삼강 돼지바 (70ml), 대림선 해물 즐겨바. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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