Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 243,16g.
Frühstück: CJ 맛고구마, 제스프리 그린키위, 매일 매일우유 무지방, 켈로그사 통귀리 그래놀라, 마이프로틴 프로틴 그래놀라. Mittagessen: GS25 김치통스팸 삼각김밥, 컵누들 김치 쌀국수, BSN Protein Crisp. Abendessen: 막국수, 족발, 소주 대장부. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Crunch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BryanBH's Gewichtsverlauf
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