Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Abobrinha Refogada, Acelga. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Perdigão Linguiça Calabresa, Qualita Farinha de Mandioca Branca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Banana Terra . Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Quatá Queijo Minas Frescal, Panco Sequilhos, Power One Pasta De Amendoim Com Pedaços De Chocolate, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Dr. Oetker Gotinhas de Chocolate, Power One Xylitol, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Regi_marques's Gewichtsverlauf
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