Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 18,32g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Печень Свиная, Булгур (Вареный). Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Редис. Abendessen: Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная, Редис, Куриная Грудка Отварная, Вермишель, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|