Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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92 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 98,08g.
Abendessen: Daging Bebek, Terong Goreng, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Sayur Lumpia, Apel, Oatbits Biskuit Oat, Yakult Yakult. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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