Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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98 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 90,63g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 230,80g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, Kwetiau, Kroket, Perkedel Jagung, Dua Kelinci Sukro, Pisang, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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