Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Calo Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light. Mittagessen: Great Value Crutones, Ensalada de Frutas, NotCo Not Mayo, Cuscús (Cocidos), Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Dole Apio Medialuna, Huevo Duro, Lider Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Ideal Pan Pita Blanco, Colun Yoghurt Batido Light, Cereal, Capuchino. Snacks/Sonstiges: Costa Chocman, Costa Chocman, Marinela Rayita (30g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chelo1892's Gewichtsverlauf
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