Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Варенька Варенье Клубничное, Лаваш Тонкий, Травяной Чай, Творог 9%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Баклажаны Гриль, Огурец. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финик, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|