Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Банан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Тёма Биолакт 3,2%, Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Брынза. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mariiasamokhvalova's Gewichtsverlauf
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