Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Новокаша Овсянка, Апрель Гематоген Спорт, Магнит Яблоко Гренни Смит, Дивинка Отруби Овсяные, Корица, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Inkerman Вино Сухое Красное, Автосуши Сет Тёплый. Abendessen: Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Корица, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Парфэ Декор Кунжут. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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