Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 137,62g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 21,86g.
Frühstück: Глобино Сало по-Домашньому, Оливковое Масло (Первого Отжима), Добров Колбаса Сыровяленная "Салями Фелино", НАК Брынза Болгарская , Клубника, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Heinrichsthalrer Сыр Тильзитер Безлактозный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо-Пашот, Сильпо Авокадо Хаас. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), НАК Брынза Болгарская, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Матиас Сельдь, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сыр Синий или Рокфор, НАК Брынза Болгарская, Добров Колбаса Сыровяленная "Салями Фелино", Кофе, Heinrichsthalrer Сыр Тильзитер Безлактозный, Глобино Салями Коньячная. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя<3Катерина's Gewichtsverlauf
|