Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Черешня, Абрикосы, Магнум Хлеб Крестьянский, Зенченко Сметана 15%, Панкейки, Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Сливочное Масло. Mittagessen: Гречка с Мясом, Первоквас Квас, Чай с Молоком, Татым Хлеб Ржаное Чудо, Суп Куриный с Булгуром. Abendessen: Первоквас Квас, Самса из Лаваша с Говядиной, Эмир Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Первоквас Квас. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|