|
Сегодня первый день иг с 13:00 до 21:00 окно для еды.
|
90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 206,82g.
Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Heineken Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Творожная Запеканка с Бананом. mehr...
|
|
3490 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|