Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: 果醬, 麥當勞 (McDonald's) 即磨咖啡, 嘉頓 (Garden) 方麥包. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 即磨咖啡, 烤牛肉芝士三文治. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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uchaedmo's Gewichtsverlauf
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