Tanechka.740's Notizen, 12 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
53 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2020:
1632 kcal Fett: 64,17g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 191,93g.   Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Брест Литовск Сыр Финский, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Миндальон Арахисовая Паста Классическая , Традиция Булочка «Докторская»,  Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Mivimex Соевый Соус Классический, Автосуши Васаби, Автосуши Имбирь Маринованный, Автосуши Филадельфия с Огурцом. Abendessen: Руслада Сгущенка с Сахаром , Гармония Творог Обезжиренный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кукуруза,  Огурец (с Кожурой),  Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки Семеренко , Любятово Хлебцы с Отрубями, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Зефирюшки Воздушный Зефир, Село Зеленое Молоко 2,5%. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Tanechka.740's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.