Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 93,73g.
Frühstück: ВкусВилл Торт "Сметанный". Mittagessen: Шефмаркет Грибное Рагу из Вешенок в Томатном Соусе с Чечевицей, Сыром Фета и Укропом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Щи с Курицей. Abendessen: Sacla Вяленые Помидоры, Шефмаркет Грибное Рагу из Вешенок в Томатном Соусе с Чечевицей, Сыром Фета и Укропом, Шефмаркет Свиные Медальоны в Луковом Соусе с Моцареллой с Гречкой по-Купечески. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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