Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
98,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 144,88g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец (с Кожурой), Славянский Мясокомбинат Кумпячок Юбилейный, Шпинат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Икра Красная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Колбаса Краковская. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|