Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 230,83g.
Frühstück: Dried Prune, Край Курая Кефир 3,2%, Date, Almonds , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Egg, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Abendessen: Black Bread, Butter , Варенька Варенье Клубничное, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|