Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Варенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Котлета Куриная. Abendessen: Шашлык из Свинины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вашлаваш Лаваш Бездрожжевой, Слобода Майонез, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Garage Hard Californian Pear Drink. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|