Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 171,92g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Myprotein Fruit Spread Zero Strawberry, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Istantanea. Mittagessen: Findus Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Rummo Rigatoni N.50. Abendessen: Jean Pierre Fette Croccanti, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Mandorle , Jean Pierre Fette Croccanti, Grana Padano Grana Padano, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Albume d'uovo. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonella6811's Gewichtsverlauf
|