Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Egg (Whole), Dream Oat Milk, Oats, Walnuts, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Kale, Fresh Lemon Juice, Spinach, Dr. Berg's Wheat Grass Raw Juice Powder, Cucumber. Abendessen: Cooked Rice, Chicken Curry, Greek Yogurt. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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