Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Морковь. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Фисташек's Gewichtsverlauf
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