Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 15,12g | Eiw: 12,37g | Kohlh: 51,88g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Yeşil Erik, Düşük Kalorili Limonata, Babaganush, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Makarna, Mısır Çorbası. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pirsu33's Gewichtsverlauf
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