Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: NAR Гранатовый Сок, Овсяноблин на Кефире, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Abendessen: Сливочное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяноблин на Кефире, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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